Категорія: Здоровʼя

Тиск і серцебиття: норма — це не одне «ідеальне» число, а діапазон, який залежить від віку, способу життя і навіть положення тіла під час вимірювання. Саме тому одна й та сама цифра на тонометрі вранці та ввечері може означати різне. У цій статті розберемося, які значення артеріального тиску та пульсу вважаються нормальними для дорослих, як…

Чому терпнуть пальці на ногах і коли це не дрібниця Відчуття, ніби великий палець на нозі «відсидівся» після довгого сидіння, знайоме майже кожному. Зазвичай воно минає за хвилину-другу, і про нього забувають. Інша річ, коли пальці німіють регулярно, без зрозумілого приводу, вночі, під час прогулянки або навіть у лежачому положенні. Саме тоді постає питання: чому…

Сіра речовина: що це і навіщо вона потрібна Сіра речовина — це ділянки нервової системи, де сконцентровані тіла нервових клітин, їхні короткі відростки і допоміжні гліальні клітини. Саме тут виникають сигнали, які керують рухами, мовою, увагою і емоціями. На зрізах мозку вона має характерний димчастий відтінок, тому й отримала свою назву ще в XIX столітті,…

Меніск розрив: що відбувається в коліні і коли це не можна ігнорувати Меніск розрив — одне з тих пошкоджень, які легко сплутати з банальним «підвернув ногу» або «потягнув зв’язки». Людина крутнулася на лижному схилі у Буковелі, присіла зі штангою у залі, наступила на камінь, спускаючись сходами, чи навіть просто різко встала з навпочіпків — і…

Дієта для схуднення: як обрати безпечний план Дієта для схуднення — це не тимчасова відмова від улюблених страв і не двотижневий марафон на гречці, а спосіб налаштувати харчування так, щоб тіло поступово витрачало власні запаси, а не м’язи. Більшість українців пробували скинути вагу хоча б раз: хтось сидів на кефірі, хтось рахував калорії в застосунку,…

Диплопія це: що це за стан і коли це небезпечно Диплопія це коли одне й те саме зображення людина бачить у двох екземплярах: предмет «розповзається» вбік, вгору або по діагоналі. Це не хвороба сама по собі, а симптом, за яким стоїть конкретна причина — від банальної втоми м’язів до серйозного неврологічного ураження. Якщо двоїння в…

Невралгія це раптовий стріляючий або пекучий біль, що йде вздовж ураженого нерва. Зазвичай він з’являється без видимої травми, триває від кількох секунд до хвилин і може повторюватися багато разів на добу. У Києві, Львові чи будь-якому іншому місті України з такою проблемою щороку стикаються близько 15-20 людей на тисячу дорослого населення, і значно частіше –…

Гормон щастя: що це насправді і чому про нього всі говорять Серотонін часто називають «гормоном гарного настрою», дофамін — «гормоном мотивації та винагороди», ендорфіни — «природними знеболювальними», а окситоцин — «гормоном прихильності». Саме тому відчуття щастя складається з кількох шарів: радість від очікування, задоволення від результату, полегшення після стресу і тепло від близькості з іншими.…

Атрофія м’язів — це стан, при якому м’язові волокна стоншуються, втрачають об’єм і силу. Людина помічає, що рука або нога стала тоншою, банку з водою важко відкрити, а сходами підніматись складніше, ніж торік. Найчастіше проблема розвивається поступово: спочатку непомітно, а потім — раптово обмежує повсякденне життя. У матеріалі нижче — практичний розбір, чому м’язи втрачають…

Аптечка автомобільна склад часто зводиться до коробки з простроченим бинтом і шматочком йоду. Водій відкриває її раз на кілька років, перевіряє термін придатності і закриває до наступного техогляду. А коли трапляється справжня пригода — поріз, опік, струс від раптового гальмування — у тій коробці немає нічого, чим можна реально допомогти. Ця стаття розповідає, як зібрати…