Категорія: Здоровʼя

Дієта для схуднення: як обрати безпечний план Дієта для схуднення — це не тимчасова відмова від улюблених страв і не двотижневий марафон на гречці, а спосіб налаштувати харчування так, щоб тіло поступово витрачало власні запаси, а не м’язи. Більшість українців пробували скинути вагу хоча б раз: хтось сидів на кефірі, хтось рахував калорії в застосунку,…

Диплопія це: що це за стан і коли це небезпечно Диплопія це коли одне й те саме зображення людина бачить у двох екземплярах: предмет «розповзається» вбік, вгору або по діагоналі. Це не хвороба сама по собі, а симптом, за яким стоїть конкретна причина — від банальної втоми м’язів до серйозного неврологічного ураження. Якщо двоїння в…

Невралгія це раптовий стріляючий або пекучий біль, що йде вздовж ураженого нерва. Зазвичай він з’являється без видимої травми, триває від кількох секунд до хвилин і може повторюватися багато разів на добу. У Києві, Львові чи будь-якому іншому місті України з такою проблемою щороку стикаються близько 15-20 людей на тисячу дорослого населення, і значно частіше –…

Гормон щастя: що це насправді і чому про нього всі говорять Серотонін часто називають «гормоном гарного настрою», дофамін — «гормоном мотивації та винагороди», ендорфіни — «природними знеболювальними», а окситоцин — «гормоном прихильності». Саме тому відчуття щастя складається з кількох шарів: радість від очікування, задоволення від результату, полегшення після стресу і тепло від близькості з іншими.…

Атрофія м’язів — це стан, при якому м’язові волокна стоншуються, втрачають об’єм і силу. Людина помічає, що рука або нога стала тоншою, банку з водою важко відкрити, а сходами підніматись складніше, ніж торік. Найчастіше проблема розвивається поступово: спочатку непомітно, а потім — раптово обмежує повсякденне життя. У матеріалі нижче — практичний розбір, чому м’язи втрачають…

Аптечка автомобільна склад часто зводиться до коробки з простроченим бинтом і шматочком йоду. Водій відкриває її раз на кілька років, перевіряє термін придатності і закриває до наступного техогляду. А коли трапляється справжня пригода — поріз, опік, струс від раптового гальмування — у тій коробці немає нічого, чим можна реально допомогти. Ця стаття розповідає, як зібрати…

Від кашлю в домашніх умовах: коли народні методи справді працюють Кашель з’являється завжди невчасно: вночі, перед робочим днем, на вихідних, коли аптека далеко. Перша думка у більшості українців — щось робити вдома, не чекаючи лікаря. І це часто виправдано: при застудному кашлю без температури, без задишки, без хрипів у грудях доросла людина може спокійно 2–3…

Цікаві факти про бактерії, які змінюють уявлення про мікросвіт На одному квадратному сантиметрі шкіри середньостатистичної людини живе більше мікроорганізмів, ніж людей у Києві. Багато хто звик думати про бактерії як про ворогів, яких треба знищити антисептиком. Насправді ситуація складніша: частина з них справді небезпечна, але переважна більшість — наші тихі сусіди, без яких організм просто…

Ознаки венозної кровотечі: як відрізнити від артеріальної і капілярної Кров із порізу на передпліччі тече повільно, рівномірно, темно-вишневого кольору і не пульсує. Це класичні ознаки венозної кровотечі, і саме на них найчастіше спираються при первинній оцінці вдома, у майстерні чи на прогулянці. Якщо притиснути рану чистою тканиною на 5–7 хвилин, потік зазвичай суттєво сповільнюється або…

Папіломатоз: що це і чому про нього варто знати зараз Папіломатоз — це стан, при якому на шкірі або слизових оболонках з’являються доброякісні розростання у вигляді бородавок, кондилом або папілом. Їх провокує вірус папіломи людини (ВПЛ), і саме від його типу залежить, як саме виглядатиме утворення та яку тактику обере лікар. За даними Всесвітньої організації…