22 серпня 2026 року хірург-подіатр оприлюднив перелік із 7 видів взуття, регулярне носіння яких може провокувати біль, деформації та інші проблеми стоп. Публікація з’явилася на порталі Pandit Foot & Ankle, на який посилаються українські ЗМІ.
Яке взуття може створювати проблеми
- Взуття на високих підборах переносить вагу тіла на передню частину стопи та збільшує навантаження на плеснові кістки.
- Шльопанці та в’єтнамки майже не підтримують стопу, тому під час ходьби пальці утримують підошву.
- Балетки з тонкою підошвою не забезпечують достатньої амортизації та підтримки склепіння.
- Вузький носик стискає пальці та може сприяти появі кісточки, молоткоподібної деформації та защемленню нервів.
- Повністю плоске взуття збільшує навантаження на підошовну фасцію.
- Сильно зношені кросівки гірше пом’якшують удари під час ходьби.
- Занадто тісне взуття призводить до мозолів, пухирів, проблем із нігтями та деформації пальців.
На що перевірити взуття перед покупкою
Фахівці радять обирати моделі з підтримкою склепіння стопи, амортизуючою підошвою, жорстким задником і достатньо широким носком. Між найдовшим пальцем і носком має залишатися вільний простір. Також варто чергувати різні пари взуття, щоб зменшити одноманітне навантаження на стопи.
Залишити відповідь